بروزرسانی شده در 22ام بهمن , 1402

در این مقاله جملات ورزش و رژیم در انگلیسی را به شما می‌گوییم. سلام به همراهان گروه آموزشی راسا و علاقه‌مندان به یادگیری زبان انگلیسی و مخصوصا دوستانی که به مقاله‌های ”جملات پرکاربرد در زبان انگلیسی” علاقه دارند. در این مقاله قصد داریم در مورد جملات ورزش و رژیم در انگلیسی صحبت کنیم. به جمله‌های پرکاربرد زیر توجه کنید و آن‌ها در یادگیری زبان انگلیسی روزمره خودتان استفاده کنید. ترجمه جمله‌های انگلیسی به فارسی آمده است.


sentences about Fitness, diet & exercise in English

جملات ورزش و رژیم در انگلیسی

How fit are you?

چقدر تندرست هستید؟

Do you care about your shape?

آیا به تناسب اندامتان اهمیت می دهید؟

چقدر ورزش می‌کنید؟

How much exercise do you get?

I can say I really care about my shape. I always try to be in good shape because I lose my self-confidence when I get out of shape. The problem is I’m prone to put on weight. I easily get fat if I let myself go, so I have to watch my weight all the time.

می توانم بگویم واقعاً به تناسب‌اندامم اهمیت می دهم. همیشه سعی می‌کنم اندام متناسب داشته باشم زیرا وقتی تناسب اندام ندارم اعتماد به نفسم را نیز از دست می‌دهم. مشکل در اینجاست که من استعداد چاق شدن دارم. اگر جلوی خودم را نگیرم به راحتی چاق میشوم بنابراین همیشه مجبورم مواظب وزنم باشم.

I care about my shape in the real sense of the word. People say I’m a fitness freak but I try to stay in good shape for health reasons. I think if you get overweight, then you’re not in perfect health. Sometimes I get out of shape because I overeat or I don’t get enough exercise. Then I get more exercise and go on a diet so I can get back in shape.

جملات تندرستی رژیم غذایی ورزش در انگلیسی

من به معنای واقعی کلمه به‌تناسب اندامم اهمیت می‌دهم. مردم می‌گویند که من وسواس تندرستی دارم ولی من به‌خاطر سلامتی‌ام سعی در حفظ تناسب‌اندامم دارم. من معتقدم که آدم اگر اضافه‌وزن پیدا کند دیگر از سلامت کامل برخوردار نیست. گاهی اوقات تناسب‌اندامم را از دست می‌دهم زیرا پرخوری می‌کنم یا به‌اندازه کافی ورزش نمی‌کنم. آن‌وقت بیشتر ورزش می‌کنم و رژیم می‌گیرم تا دوباره تناسب‌اندامم را به دست آورم.

I do care about my shape but I can’t stay in good shape because I have a sweet tooth. I’m crazy about candy. I usually eat a big piece of cake or apple pie after lunch. That’s why I can’t lose weight. I know I must cut down on candy but I can’t help eating it.

من واقعاً به تناسب‌اندامم اهمیت می‌دهم اما نمی‌توانم تناسب‌اندامم را حفظ کنم زیرا شیرینی خور هستم. عاشق شیرینی‌ام. معمولاً بعد از ناهار یک تکه بزرگ کیک یا پای سیب می‌خورم. به این دلیل است که نمی‌توانم وزن کم کنم. البته میدانم که باید شیرینی کمتری بخورم ولی نمی‌توانم جلوی شیرینی خوردنم را بگیرم.

I don’t care about my shape at all. That’s why I’m in terrible shape now. At the moment, I think I’m about ten kilos overweight. I eat greasy foods, I eat lots of ice cream and candy and I drink too much soda. To make matters worse, I don’t get enough exercise. In fact, I don’t get any exercise. I’m a real couch potato.

من اصلاً به تناسب‌اندامم اهمیت نمی‌دهم. به همین دلیل در حال حاضر هیکلم افتضاح است. الان، گمان می‌کنم حدود ده کیلو اضافه‌وزن دارم. غذاهای چرب می‌خورم، خیلی بستنی و شیرینی می‌خورم و بیش از حد نوشابه می‌نوشم. بدتر از همه اینکه به‌اندازه کافی ورزش نمی‌کنم. در واقع اصلاً ورزش نمی‌کنم. من یک خوره تلویزیون واقعی هستم. (couch potato یک اصطلاح است و به معنای شخص تنبل و کم‌تحرکی است که ساعت‌ها روی کاناپه لم‌داده و تلویزیون تماشا می‌کند.)

جملات تندرستی رژیم غذایی ورزش در انگلیسی

I used to be pretty skinny when I was a teenager. I can say I was even a couple of kilos underweight. However, everything changed when I graduated and started to work. I worked long hours and I had to eat out. I ate junk food for lunch and dinner most of the time. Now I’m about six kilos overweight. I’m really out of shape. My doctor tells me I must go on a diet.
He says I must skip dinner at least but the problem is I don’t have the willpower to go on a diet. I’m used to junk food by now and it’s very hard for me to change my diet.

من در دوران نوجوانی خیلی لاغر و استخوانی بودم. می‌توانم بگویم که حتی چند کیلوئی کمبود وزن داشتم. اما هنگامی‌که فارغ‌التحصیل شدم و شروع به کار کردم همه چیز تغییر کرد. ساعات کارم زیاد بود و ناچار بودم بیرون از خانه غذا بخورم. اغلب برای ناهار و شام غذاهایی مانند همبرگر، پیتزا و غیره را می‌خوردم. حالا حدود شش کیلو اضافه‌وزن دارم. اندامم واقعاً بی‌تناسب است. دکترم می‌گوید باید رژیم بگیرم.
او می‌گوید باید حداقل شام را حذف کنم ولی مشکل در اینجاست که من نیروی اراده برای رژیم گرفتن را ندارم. دیگر به غذای هله‌هوله عادت کرده‌ام و برایم سخت است که برنامه غذائی‌ام را عوض کنم.

جملات تندرستی رژیم غذایی ورزش در انگلیسی

When I was at college, I was very athletic. I worked out in the gym every other day and I played basketball and tennis. I was a fussy eater, too, and always in perfect shape. Then I graduated and got my present job. I worked with six other people and I was the only nonsmoker among them. All my coworkers were heavy smokers. Then I somehow began to smoke, too. Now I smoke one pack a day. Well, smoking has really affected my health. I’m not as healthy as I used to be. I have a bad cough and I get out of breath when I run or go up some steps.
My doctor says if I don’t give up smoking, I might get lung cancer or serious breathing problems. I have thought about it for a long time and I have eventually decided to quit smoking. I don’t want to die young, you know.

جملات تندرستی رژیم غذایی ورزش در انگلیسی

در زمان دانشجوئی خیلی ورزشکار بودم. یک روز در میان در سالن ورزش بدنسازی می‌کردم و بسکتبال و تنیس هم‌بازی می‌کردم. در مورد غذا خوردن نیز وسواس داشتم. همیشه اندام متناسبی داشتم. مدتی بعد فارغ‌التحصیل شدم و کار فعلی‌ام را شروع کردم. من با شش نفر دیگر کار می‌کردم و از میان همه آنها فقط من سیگاری نبودم. بقیه همکارانم زیاد سیگار می‌کشیدند. بعد از مدتی من هم شروع به سیگارکشیدن کردم. حالا روزی یک پاکت سیگار می‌کشم. سیگارکشیدن واقعاً روی سلامتی‌ام اثر گذاشته است. دیگر به تندرستی قبل نیستم. به طرز بدی سرفه می‌کنم و وقتی که می‌دوم یا از پله‌ها بالا می‌روم به نفس‌نفس می‌افتم.
پزشکم می‌گوید اگر سیگار را ترک نکنم امکان دارد به سرطان ریه یا مشکلات تنفسی جدی مبتلا شوم. راجع به این مسئله خیلی فکر کرده‌ام و بالاخره تصمیم گرفته‌ام که سیگار را ترک کنم. می‌دانید، نمی‌خواهم در جوانی بمیرم.


متن در مورد رژیم غذایی به انگلیسی

Maintaining a healthy diet is essential for overall well-being and vitality. A balanced diet provides the necessary nutrients, vitamins, and minerals that our bodies need to function optimally.

A healthy diet consists of a variety of foods from different food groups, including fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. It’s important to consume a colorful array of fruits and vegetables, as they are rich in antioxidants and phytonutrients that support immune function and reduce the risk of chronic diseases.

Whole grains, such as brown rice, quinoa, and oats, are excellent sources of complex carbohydrates, fiber, and essential nutrients. They help stabilize blood sugar levels, promote digestive health, and provide sustained energy throughout the day.

Lean proteins, such as chicken, fish, tofu, and legumes, are vital for muscle repair, growth, and maintenance. They also keep you feeling full and satisfied, which can prevent overeating and support weight management.

Healthy fats, found in foods like avocados, nuts, seeds, and olive oil, are important for brain health, hormone production, and absorption of fat-soluble vitamins. They should be consumed in moderation as part of a balanced diet.

In addition to eating a variety of nutrient-dense foods, staying hydrated is crucial for overall health. Water helps transport nutrients, regulate body temperature, and flush out toxins from the body.

In conclusion, adopting a healthy diet rich in fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats is key to achieving optimal health and wellness. By making mindful food choices and prioritizing nutrient-rich foods, you can nourish your body and support long-term health and vitality.

ترجمه فارسی متن در مورد رژیم غذایی به انگلیسی:

حفظ یک رژیم غذایی سالم برای بهبود کلی سلامتی و شادابی بسیار مهم است. یک رژیم غذایی متعادل، ترکیبی از مواد غذایی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را برای عملکرد بهینه فراهم می‌کند.

رژیم غذایی سالم شامل انواع مختلفی از مواد غذایی از گروه‌های مختلف است، از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم چرب و چربی‌های سالم. مصرف میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های متنوع مهم است، زیرا آنها حاوی آنتی اکسیدان‌ها و فیتوشیمیایی‌هایی هستند که عملکرد ایمنی را پشتیبانی کرده و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند.

غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، کینوا و جو، منابع عالی از کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر و مواد مغذی ضروری هستند. آنها به ثبات سطح قند خون کمک می‌کنند، سلامت گوارش را ترویج می‌دهند و انرژی پایداری در طول روز فراهم می‌کنند.

پروتئین‌های کم چرب مانند مرغ، ماهی، توفو و لاجیتمو، برای تعمیر، رشد و نگهداری عضلات حیاتی هستند. آنها همچنین باعث احساس سیری و رضایت می‌شوند که می‌تواند از بیش‌خوردن جلوگیری کرده و حمایت از مدیریت وزن را ارائه دهد.

ترجمه فارسی متن در مورد رژیم غذایی به انگلیسی:

چربی‌های سالم که در موادی مانند اوکاری، مغزها، دانه‌ها و روغن زیتون یافت می‌شوند، برای سلامتی مغز، تولید هورمون و جذب ویتامین‌های حل در چربی بسیار مهم هستند. آنها باید به میزان متعادلی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متوازن مصرف شوند.

علاوه بر مصرف انواع مواد غذایی غنی از مواد مغذی، آب‌نوشیدن نیز برای سلامتی کلی بسیار حیاتی است. آب به حمل مواد مغذی، تنظیم دمای بدن و از بین بردن سموم از بدن کمک می‌کند.

به طور کلی، انتخاب یک رژیم غذایی سالم با میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم چرب و چربی‌های سالم، کلیدی برای دستیابی به سلامت و رشد بهینه است. با انتخاب‌های غذایی آگاهانه و اولویت‌بندی مواد غذایی غنی از مواد مغذی، می‌توانید بدن خود را تغذیه کرده و حمایت از سلامت و شادابی بلندمدت کنید.


متن انگلیسی در مورد ورزش مورد علاقه

 

Basketball has always been my favorite sport. From the moment I picked up a basketball as a child, I was hooked. There’s something about the rhythm of dribbling, the sound of the ball swishing through the net, and the exhilaration of making a perfect shot that I find absolutely captivating.

One of the things I love most about basketball is its fast pace and constant action. Whether I’m playing in a pickup game at the park or watching a professional match on TV, the excitement never fades. The adrenaline rush of sprinting down the court, defending against an opponent, or sinking a three-pointer is incomparable.

Moreover, basketball is a game that requires both physical prowess and mental acuity. It challenges me to think strategically, anticipate my opponents’ moves, and make split-second decisions under pressure. It’s not just about raw athleticism; it’s about finesse, teamwork, and the thrill of competition.

Playing basketball has also brought me closer to others. Whether it’s bonding with teammates over shared victories and defeats or connecting with fellow fans at a live game, basketball has a unique ability to unite people from all walks of life.

In conclusion, basketball is more than just a sport to me; it’s a passion that brings joy, excitement, and camaraderie into my life. Whether I’m shooting hoops alone or playing in a packed arena, the love I have for the game remains unwavering.

ترجمه فارسی متن انگلیسی در مورد ورزش مورد علاقه

بسکتبال همیشه ورزش مورد علاقه‌ام بوده است. از زمانی که به عنوان یک کودک توپ بسکتبال را در دست گرفتم، به این ورزش اعتیاد کردم. چیزی درباره‌ی ریتم دم دادن، صدای توپ که از طریق سبد می‌گذرد و هیجان ساختن یک شوت کامل که من کاملاً جذابیت آن را احساس می‌کنم.

یکی از چیزهایی که بیشتر از همه درباره بسکتبال دوست دارم، سرعت آن و حرکت مداوم آن است. اگرچه در یک بازی غیر رسمی در پارک بازی کنم یا یک مسابقه حرفه‌ای را در تلویزیون تماشا کنم، هیجان هرگز فروکش نمی‌کند. هیجان آدرنالین از دویدن در امتداد زمین، دفاع در برابر حریف، یا زدن یک شوت سه‌امتیازی بی‌نظیر است.

علاوه بر این، بسکتبال یک بازی است که نیازمند قدرت فیزیکی و فرازمینی است. این ورزش من را به چالش می‌کشاند که به طور استراتژیک فکر کنم، حرکات حریفانم را پیش بینی کنم، و تصمیمات لحظه‌ای را تحت فشار بگیرم. این فقط درباره‌ی قدرت جسمانی نیست؛ این درباره‌ی ظرافت، همکاری و هیجان رقابت است.

بازی کردن بسکتبال همچنین مرا به دیگران نزدیک‌تر کرده است. بگونه‌ای که با هم‌تیمیانم به دلیل پیروزی‌ها و شکست‌های مشترک بیشتر به یکدیگر نزدیک شوم یا با هواداران همراه در یک بازی زنده ارتباط برقرار کنم، بسکتبال توانایی منحصر به فردی دارد که افراد را از تمامی مراحل زندگی به هم متصل می‌کند.

در پایان، بسکتبال بیشتر از یک ورزش برای من است؛ این یک علاقه است که شادی، هیجان و دوستی را به زندگی من می‌آورد. بدون تفاوت است که آیا من تنها در حال زدن شوت‌های تکی هستم یا در یک ورزشگاه پراز مردم بازی می‌کنم، عشقی که به این بازی دارم پایدار است.


متن انگلیسی در مورد رژیم غذایی سالم

 

Maintaining a healthy diet is essential for overall well-being and longevity. A balanced and nutritious diet provides the necessary nutrients, vitamins, and minerals that our bodies need to function optimally and prevent chronic diseases.

A healthy diet is centered around whole, unprocessed foods, including fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. These foods are rich in essential nutrients and antioxidants, which support immune function, reduce inflammation, and promote heart health.

Fruits and vegetables should make up a significant portion of a healthy diet, as they are packed with vitamins, minerals, and fiber. Aim to include a variety of colorful fruits and vegetables in your meals to ensure you get a wide range of nutrients.

Whole grains, such as brown rice, quinoa, oats, and whole wheat bread, are excellent sources of complex carbohydrates and fiber. They provide sustained energy, regulate blood sugar levels, and support digestive health.

Lean proteins, such as poultry, fish, tofu, legumes, and nuts, are important for muscle repair, growth, and maintenance. They also help keep you feeling full and satisfied, which can aid in weight management.

متن انگلیسی در مورد رژیم غذایی سالم

Healthy fats, found in foods like avocados, olive oil, nuts, and seeds, are essential for brain health, hormone production, and the absorption of fat-soluble vitamins. Incorporating these fats into your diet in moderation can help improve cholesterol levels and reduce the risk of heart disease.

In addition to eating nutritious foods, staying hydrated is crucial for overall health. Aim to drink plenty of water throughout the day to stay hydrated and support bodily functions.

In conclusion, adopting a healthy diet rich in fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats is key to achieving and maintaining optimal health. By making mindful food choices and prioritizing nutrient-dense foods, you can nourish your body, boost your immune system, and reduce the risk of chronic diseases.

ترجمه فارسی متن انگلیسی در مورد رژیم غذایی سالم

حفظ یک رژیم غذایی سالم برای بهبود کلی سلامت و بلند مدت بسیار حیاتی است. یک رژیم غذایی متعادل و مغذی، مواد غذایی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیازی را که بدن ما برای عملکرد بهینه و جلوگیری از بیماری‌های مزمن نیاز دارد، فراهم می‌کند.

 

یک رژیم غذایی سالم بر اساس مواد غذایی کامل و غیر فرآوری متمرکز است، از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم چرب و چربی‌های سالم. این مواد غذایی حاوی مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها هستند که عملکرد ایمنی را پشتیبانی می‌کنند، التهاب را کاهش می‌دهند و سلامت قلب را ترویج می‌دهند.

 

میوه‌ها و سبزیجات باید بخش قابل توجهی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل دهند، زیرا حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. هدف از گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات متنوع و رنگارنگ در وعده‌های غذایی‌تان اطمینان حاصل کردن از دریافت گسترده‌ای از مواد مغذی است.

 

غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، کینوا، جو و نان کامل گندم، منابع عالی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر هستند. آنها انرژی پایدار فراهم می‌کنند، سطح قند خون را تنظیم می‌کنند و سلامت گوارش را ترویج می‌دهند.

ترجمه فارسی متن انگلیسی در مورد رژیم غذایی سالم

پروتئین‌های کم چرب مانند گوشت مرغ، ماهی، توفو، حبوبات و مغزها، برای تعمیر، رشد و نگهداری عضلات حیاتی هستند. آنها همچنین کمک می‌کنند که احساس سیری و رضایت داشته باشید، که می‌تواند در مدیریت وزن کمک کند.

 

چربی‌های سالم که در موادی مانند اوکاری، روغن زیتون، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شوند، برای سلامت مغز، تولید هورمون و جذب ویتامین‌های حل در چربی بسیار حیاتی هستند. گنجاندن این چربی‌ها به مقدار متعادل در رژیم غذایی‌تان می‌تواند بهبود سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.

 

علاوه بر مصرف مواد غذایی مغذی، مصرف آب نیز برای سلامتی کلی بسیار حیاتی است. هدف از مصرف آب در طول روز ایجاد وضعیت هیدراسیون مناسب و پشتیبانی از عملکرد بدنی است.

 

در نتیجه، انتخاب یک رژیم غذایی سالم که حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم چرب و چربی‌های سالم باشد، کلیدی برای دستیابی به سلامت و حفظ آن است. با انتخاب‌های غذایی آگاهانه و اولویت‌بندی مواد غذایی غنی از مواد مغذی، می‌توانید بدن خود را تغذیه کرده، سیستم ایمنی خود را بهبود بخشید و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهید.


ورزش و فعالیت‌های تفریحی

در این مقاله ورزش و فعالیت‌های تفریحی در زبان انگلیسی را به شما می‌گوییم. سلام به همراهان گروه آموزشی راسا و علاقه‌مندان به یادگیری زبان انگلیسی و مخصوصا دوستانی که به مقاله‌های ”جملات پرکاربرد در زبان انگلیسی” علاقه دارند. در این مقاله قصد داریم در مورد ورزش و فعالیت‌های تفریحی در زبان انگلیسی صحبت کنیم. به جمله‌های پرکاربرد زیر توجه کنید و آن‌ها در زبان انگلیسی روزمره خودتان استفاده کنید. ترجمه جمله‌های انگلیسی به فارسی آمده است.


Sports & recreational activities

ورزش و فعالیت‌های تفریحی

Generalities

کلیات

Do you play a sport?

 ورزش می‌کنی؟

Do you take any exercise?

 اهل ورزش هستی؟ / ورزش می‌کنی؟

Yes, I play tennis twice a week

بله هفته‌ای دو بار تنیس بازی می‌کنم.

Yes, I go swimming three times a week

بله هفته‌ای سه بار به شنا می‌روم.

I often go to the health club to work out.

اغلب می‌روم باشگاه و ورزش می‌کنم.

No, when I have a little exercise, I get out of breath quickly.

نه وقتی کمی ورزش می‌کنم زود به نفس‌نفس می‌افتم.

What sport do you do/play?

چه ورزشی می‌کنی؟

I play basketball and I often go climbing.

بسکتبال بازی می‌کنم و اغلب کوهنوردی می‌روم.

What’s your favorite sport?

ورزش موردعلاقه ات کدام است؟

I love swimming.

عاشق شنا هستم.

My son is football crazy.

پسرم شیفته فوتبال است

He is a football fan.

او طرف‌دار پروپاقرص فوتبال است.

How good are you at sports?

چقدر ورزشکاری؟

I think I’m useless at sports.

فکر می‌کنم به درد هیچ ورزشی نمی‌خورم.

My brother is athletic/ an athlete.

برادرم ورزشکار است.

صحبت راجع‌به انواع ورزش‌ها

Speaking about different sports

There are three football fields/ grounds/ pitches in this stadium.

در این استادیوم سه زمین فوتبال هست.

  1. These football boots are too old. Why don’t you buy a new pair?

این کفش‌های فوتبال خیلی کهنه‌اند. چرا یک جفت نو نمی‌خری؟

What time’s the kick -off?

 مسابقه (فوتبال) چه ساعتی شروع می‌شود؟

Tomorrow, Liverpool are playing Arsenal.

فردا لیورپول با آرسنال بازی دارد.

Chelsea beat Southampton 3-0 (three nill).

چلسی، ساتمپتون را سه بر صفر شکست داد.

I made a good shot but the ball hit the goal post.

شوت خوبی کردم ولی توپ به تیر دروازه خورد.

Are you interested in tennis?

 به تنیس علاقه داری؟

Yes, I’m crazy about tennis.

بله من شیفته تنیس هستم.

 I prefer tennis to basketball and volleyball.

تنیس را به بسکتبال و والیبال ترجیح می‌دهم.

I need a new tennis racket and some tennis balls.

یک راکت نو تنیس و چند تا توپ تنیس لازم دارم.

There’s a tennis court, a volleyball court and a basketball court in the park.

داخل پارک یک زمین تنیس، یک زمین والیبال و یک زمین بسکتبال هست.

How do you like table tennis/ ping pong?

نظرت در باره تنیس‌روی‌میز پینگ‌پنگ چیست؟

ورزش و فعالیت‌های تفریحی

I quite like it.

از آن خوشم می‌آید.

Can you ski?

اسکی بلدی؟

Do you ever go skiing?

هیچ‌وقت می‌روی اسکی؟

Yes, I go quite often.

بله اغلب می‌روم.

My skis are broken. I need a new pair.

چوب اسکی‌هایم شکسته است. یک جفت نو لازم دارم.

Is there a ski slope nearby?

 این نزدیکی‌ها پیست اسکی هست

Do you like ski jumping?

پرش با اسکی را دوست داری؟

I really enjoy watching it, but I can’t even think of doing it.

از تماشایش واقعا لذت می‌برم ولی حتی فکر انجام دادنش را هم نمی‌توانم بکنم.

Do you like skating?

اسکیت سواری دوست داری؟

 I only like skateboarding, but I’m not very interested in roller skating or ice-skating.

فقط به اسکیت برد علاقه‌مندم ولی علاقه چندانی به اسکیت (چرخ‌دار) یا پاتیناژ ندارم.

Is there a/skating rink/ ice rink nearby?

این نزدیکی‌ها سالن پاتیناژ (اسکیت روی یخ) هست؟

ورزش و فعالیت‌های تفریحی

It’s hot today. How about going for a swim?

امروز هوا داغ است. چطور است برویم شنا؟

I’d love to, but I don’t have my swimming trunks with me.

خیلی دوست دارم ولی مایو (مردانه) همراه ندارم.

Are you good at swimming?

شنایت خوب است؟

I’m not bad. I can do (the) breast stroke pretty well, but I’m not good at (the) crawl or (the) backstroke.

بد نیست. شنای قورباغه را خوب بلدم ولی کرال سینه و کرال پشت را خوب بلد نیستم.

How often do you go swimming?

چند وقت به چند وقت می‌روی شنا؟

I go three times a week

 هفته‌ای سه بار می‌روم (شنا).

I can’t find my swimsuit/ bathing suit (women) , swimming trunks (men).

نمی‌توانم مایوی خودم را پیدا کنم.

Is there an indoor swimming pool nearby?

این نزدیکی‌ها استخر سرپوشیده هست؟

No, but there are two outdoor ones

نه ولی در استخر تابستانی هست.

First you should learn to float in the water.

ابتدا باید یاد بگیری که در آب شناور (غوطه‌ور) بمانی.

Lie face down in the water.

به حالت دمر روی آب دراز بکش.

Lie face up in the water.

طاق‌باز روی آب دراز بکش.

Don’t bend your knees.

زانوهایت را خم نکن.

Which sport do you like best?

کدام ورزش را بیشتر از همه دوست داری؟

ورزش و فعالیت‌های تفریحی

I like surfing best. How about you?

من موج‌سواری را بیشتر از همه دوست دارم. تو چطور؟

I like watching it, but I don’t dare to do it.

از تماشایش خوشم می‌آید ولی جرئت انجامش را ندارم.

But I’m crazy about it and I have a very good surfboard.

اما من شیفته‌اش هستم و تخته موج‌سواری خیلی خوبی دارم.

Shall we go (mountain) climbing tomorrow?

فردا برویم کوهنوردی؟

That’s a great idea. Let’s do

فکر عالی است. برویم.

Is it ok with everybody?

همه موافق‌اند؟

Yes, it’s ok with me. It’s fixed then

بله من موافقم. پس قطعی است.

Why don’t you pack your backpack/ rucksack now?

چرا الان کوله پشتی‌ات را نمی‌بندی؟

ورزش و فعالیت‌های تفریحی

And don’t forget to bring your windbreaker too.

و فراموش نکن بادگیرت را هم بیاوری.

Let’s climb as far as that waterfall.

بیایید تا دم آن آبشار صعود کنیم.

What’s the weather like near the peak?

نزدیکی‌های قله هوا چطور است؟

There’s a hard blizzard there.

آنجا بوران شدیدی است.

We’d better slow down a little. The rocks are slippery.

بهتر است کمی آهسته‌تر برویم. صخره‌ها لغزنده‌اند.

Put on your sunglasses. There’s a lot of snow ahead of us.

عینک آفتابی‌ات را بزن. برف زیادی در پیش داریم.

Let’s camp in a shady place/ in the shade.

بیایید در سایه چادر بزنیم (اتراق کنیم).

You set up the tent and you make a fire.

تو چادر را بر پا کن و تو هم آتش درست کن.

Take out all the canned food and open the cans.

همه کنسروها را بیرون بیاور و قوطی‌ها را بازکن.

Shall we climb down that cliff?

از آن صخره پایین برویم؟

No, let’s not. It’s too steep.

نه نرویم. خیلی شیب دارد.

Where does this path lead to?

این راه به کجا منتهی می‌شود؟

It leads to the peak.

به قله منتهی می‌شود.


جمع‌بندی جملات تندرستی و ورزش

خب، امیدوارم جملات تندرستی رژیم غذایی ورزش در انگلیسی  را یاد بگیرید که خیلی در این زمینه به شما کمک می‌کند، خیلی خوشحالیم که در سایت راسا می‌توانیم این جمله‌های پرکاربرد و مهم زبان انگلیسی را به شما علاقه‌مندان آموزش دهیم.


در این آموزش رایگان زبان انگلیسی می‌خواهیم مکالمه ورزش در انگلیسی یاد بگیریم، پس سلام به همراهان گروه آموزشی راسا و علاقه‌مندان به یادگیری زبان انگلیسی و مخصوصا دوستانی که به آموزش‌های”مکالمات روزمره” علاقه دارند.


مکالمه ورزش در انگلیسی

What sport do you like?

I like playing badminton.

چه ورزشی دوست داری؟

من بازی بدمینتون را دوست دارم.

Is it easy to play that sport?

Yes, it’s pretty easy to play.

آیا انجام آن ورزش آسان است؟

بله، بازی کردن بسیار آسان است.

Is that sport popular in your country?

Yes, it is.

آیا آن ورزش در کشور شما محبوب است؟

بله همینطور است.

How long have you been practicing that sport?

I have been practicing it for 5 years.

چه مدت است که آن ورزش را انجام می دهید؟

من 5 سال است که آن را تمرین می کنم.

Who do you play sports with?

I play badminton with my friends, sometimes with my brother.

با کی ورزش میکنی؟

من با دوستانم بدمینتون بازی می کنم، گاهی اوقات با برادرم.

مکالمه ورزش در انگلیسی

How often do you play that sport?

I play badminton every weekend.

چند وقت یکبار آن ورزش را انجام می دهید؟

من هر آخر هفته بدمینتون بازی می کنم.

What benefits can you get from that sport?

It helps strengthen my muscles because while playing, I have to move continuously. It is good to burn calories as well.

چه مزایایی می توانید از آن ورزش بگیرید؟

این به تقویت عضلات من کمک می کند زیرا در حین بازی باید به طور مداوم حرکت کنم. سوزاندن کالری نیز خوب است.

Do you like watching football? Online or offline?

Yes, I do. I prefer watching football offline and online. Going to the stadium, shouting, and cheering are good to release stress.

آیا تماشای فوتبال را دوست دارید؟ آنلاین یا آفلاین؟

بله، من دوست دارم. من تماشای فوتبال را به صورت آفلاین و آنلاین ترجیح می دهم. رفتن به استادیوم، فریاد زدن و تشویق کردن برای رهایی از استرس مفید است.

What is your favorite football team?

I like the Real Madrid Football Club, also known as “Los Blancos (The Whites)”.

تیم فوتبال مورد علاقه ات چیست؟

من باشگاه فوتبال رئال مادرید را دوست دارم که با نام “لوس بلانکوس (سفیدها)” نیز شناخته می شود.

Why is sport important?

Sports are sources of recreation. People can learn how to encourage team spirit when they play sports, too.

چرا ورزش مهم است؟

ورزش منبع تفریح است. مردم می توانند یاد بگیرند که چگونه در هنگام ورزش روحیه تیمی را تشویق کنند.


مکالمه ورزش کردن انگلیسی

Do you usually exercise?

Yes, I do. Doing exercise is one of my good habits.

آیا معمولا ورزش می کنید؟

بله، من انجام می دهم. انجام ورزش یکی از عادات خوب من است.

What sport do you play?

Swimming is my favorite. I also play tennis.

چه ورزشی میکنی؟

شنا مورد علاقه من است. تنیس هم بازی می کنم.

How often do you exercise?

I go jogging almost every day before breakfast.

چند وقت یکبار ورزش می کنید؟

من تقریبا هر روز قبل از صبحانه به دویدن می روم.

When did you start doing exercise?

Just last year, actually.

از چه زمانی ورزش را شروع کردید؟

در واقع همین پارسال

Is there anyone who does exercise with you?

I go jogging with my older brother. He’s a good company of mine.

آیا کسی هست که با شما ورزش کند؟

من با برادر بزرگترم به دویدن می روم. او یک همراه خوب من است.

مکالمه ورزش کردن انگلیسی

What benefits can you get from exercising?

Well, a lot. Exercise helps reduce fat and build muscles. It also keeps me awake mentally during the whole day.

چه فوایدی از ورزش کردن می توانید به دست آورید؟

خب خیلی ورزش به کاهش چربی و عضله سازی کمک می کند. همچنین من را از نظر ذهنی در طول روز بیدار نگه می دارد.

Where do you exercise?

At a nearby park. There are some exercise machines for people to use.

کجا ورزش میکنی؟

در یک پارک نزدیک برخی از دستگاه های ورزشی برای استفاده افراد وجود دارد.

Why do you exercise?

I like moving. For me, life without moving is like a picture without color.

چرا ورزش می کنی؟

من حرکت را دوست دارم. برای من زندگی بدون حرکت مانند یک عکس بدون رنگ است.

Do people in your country do much exercise?

I don’t think so. They’re so busy working that they forget to do exercise.

آیا مردم کشور شما ورزش زیادی انجام می دهند؟

من اینطور فکر نمی کنم. آنها آنقدر مشغول کار هستند که ورزش کردن را فراموش می کنند.

What if people don’t do enough exercise?

Obviously, they’ll gain weight fast and become obese.

اگر افراد به اندازه کافی ورزش نکنند چه؟

بدیهی است که آنها به سرعت وزن اضافه می کنند و چاق می شوند.


جمع‌بندی مکالمه ورزش در انگلیسی

امیدوارم مکالمه ورزش در انگلیسی را یاد بگیرید و امیدوارم خیلی در این زمینه به شما کمک می‌کند، پس هر گونه سوال از راسا زبان دارید در قسمت کامنت یا نظرات از ما پرسید. راستی ما در صفحه‌های مجازی راسا نیز دنبال کنید.

منبع: گروه آموزشی راسا

و آموزش‌های دیگر ما که در زمینه‌های گرامر،جملات پر کاربرد ، شاه کلید مکالمه، راسا فریز و عبارات رایج در انگلیسی را مطالعه کنید.

مکالمات روزمره در زبان انگلیسی

مکالمات روزمره در زبان انگلیسی

سمت راست بالاترین امتیاز است! چپ کمترین!

میانگین امتیاز تعداد آرا

تا به حال رای داده نشده است. اولین نفر باشید!

دانلود PDF: مکالمات روزمره

برای شرکت در مینی دوره رایگان مکالمه انگیسی در سفر فرم را پر کنید 

"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد

لطفا فارسی تایپ کنید
ایمیل اصلی‌تان را وارد کنید
صحیح وارد کنید مثل ۰۹۱۲۳۴۵۶۷۸۹

یادگیری زبان انگلیسی را همین الان شروع کنید، مینی دوره گام در چهار سطح!
۳۸ درس رایگان! همین الان فرصت رو از دست نده!

"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد

لطفا فارسی تایپ کنید
لطفا ایمیل اصلی‌تان را وارد کنید
صحیح وارد کنید مثل ۰۹۱۲۳۴۵۶۷۸۹

مکالمه‌های ضروری انگلیسی

۹۷ مکالمه ضروری + ۷۵ مکالمه روزمره انگلیسی 
اگه همیشه از مکالمه کردن انگلیسی رنج میبری الان این رنج رو تمومش کن!

۱۷۹ هزار تومان

فقط ۷۹ هزار تومان